Para crianças neurodivergentes, as festas de fim de ano podem trazer uma combinação de estímulos que causam desconforto: sons altos, luzes brilhantes, cheiros intensos e interações sociais em excesso. Mas com estratégias simples, é possível transformar esses desafios em experiências acolhedoras.

Entenda os gatilhos sensoriais

Cada criança reage de forma única a diferentes estímulos. Observe como ela se comporta em situações do dia a dia para identificar possíveis gatilhos, como barulhos, multidões ou luzes fortes. Esse entendimento é o primeiro passo para criar um ambiente mais confortável.

Crie um espaço seguro

Tenha um cantinho tranquilo onde a criança possa se retirar caso se sinta sobrecarregada. Inclua objetos familiares, como um cobertor ou brinquedos preferidos, que tragam conforto e segurança.

Prepare-se com antecedência

Antes da festa, realize pequenas simulações para acostumar a criança ao ambiente. Por exemplo, apresente músicas ou luzes gradualmente e pratique interações sociais em encontros menores.

Respeite o tempo da criança

Permita que ela decida como deseja participar das atividades. Não forçar interações e brincadeiras é fundamental para evitar estresse e ansiedade.

Envolva todos no cuidado

Familiares e amigos têm um papel importante em criar um ambiente acolhedor. Explique as necessidades da criança e como podem ajudar, promovendo empatia e compreensão.

Com paciência, empatia e ajustes no ambiente, os desafios sensoriais das festas podem ser superados, proporcionando momentos mais leves e especiais para toda a família.